冬天来临,天气渐渐变得寒冷,人们也开始喜欢喝暖暖的汤来暖身,其中最受欢迎的就是排骨冬瓜汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,可以让你暖心暖胃。那么,如何做好喝的排骨冬瓜汤呢?下面,我们一起来看看。一、准备材料1.排骨:500克;2.冬瓜:500克;3.姜片:适量;4.葱段:适量;5.料酒:适量;6.盐:适量;7.胡椒粉:适量。二、制作步骤1.准备好排骨,用清水洗净,放入锅中焯水,焯水时加入料酒,去除血水,焯水后捞出,用清水洗净备用。2.冬瓜去皮去籽,切成块状备用。3.将锅中加
冬天来临,天气渐渐变得寒冷,人们也开始喜欢喝暖暖的汤来暖身,其中最受欢迎的就是排骨冬瓜汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,可以让你暖心暖胃。那么,如何做好喝的排骨冬瓜汤呢?下面,我们一起来看看。
—准备材料
—排骨:500克;
—冬瓜:500克;
—姜片:适量;
—葱段:适量;
—料酒:适量;
—盐:适量;
7.胡椒粉:适量。
—制作步骤
—准备好排骨,用清水洗净,放入锅中焯水,焯水时加入料酒,去除血水,焯水后捞出,用清水洗净备用。
—冬瓜去皮去籽,切成块状备用。
—将锅中加入适量清水,放入焯水后的排骨,加入姜片和葱段,大火烧开后,转小火煮约1小时。
—煮至排骨熟软后,加入冬瓜块,再次煮沸,转小火煮约20分钟。
——加入适量的盐和胡椒粉,煮开即可。
—注意事项
—排骨要焯水,去除血水,这样可以使排骨更加鲜美。
—冬瓜要去皮去籽,这样可以使汤品更加清爽。
—煮汤时要用小火煮,这样可以使汤品更加浓郁。
—加盐和胡椒粉的时候要适量,以免影响口感。
—营养价值
排骨冬瓜汤是一道营养丰富的汤品,其中排骨富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,可以补充身体所需的营养元素;冬瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢、清热解毒、降低血压等作用。—排骨冬瓜汤还可以增强体质、提高免疫力、缓解疲劳等作用,是一道非常适合冬季食用的汤品。
—排骨冬瓜汤是一道美味又营养的汤品,制作简单,做法也很容易掌握。希望大家在寒冷的冬天里,多喝些暖暖的汤,让身体更加健康。
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