离别是人生中不可避免的一部分，无论是因为工作、学业、亲情、友情或爱情，都会让人感到伤感和难过。而对于新婚夫妻来说，离别更是一种煎熬和考验。—我们可以通过一些方法来缓解离别的伤感，让离别不再成为我们心中的痛点。

—建立信任和沟通

建立信任和沟通是缓解离别伤感的关键。无论是工作、学习还是旅游，只要双方建立了信任，并保持着良好的沟通，离别时的伤感就会减少很多。可以通过视频通话、短信、微信等方式，随时保持联系，分享彼此的生活和感受，让对方感受到自己的存在和关心。

—制定计划和目标

制定计划和目标可以让离别的时间更有意义和价值。例如，在分别前制定一些共同的计划和目标，如学习一门新技能、完成一本书的阅读、旅游一座城市等，这些计划和目标可以让双方在分别的日子里有一个共同的目标，让时间更有意义，也可以让双方更有动力去完成自己的目标。

—保持积极心态

保持积极心态可以让离别的伤感减少很多。无论是因为工作、学习还是旅游，离别是一种必须面对的现实，我们可以选择积极地看待它，认为这是一种磨练和成长的机会，让自己更加坚强和成熟。—我们也可以通过一些方式来让自己更加快乐和满足，如听音乐、看电影、运动等，让自己的心情更加愉悦和轻松。

—制定分别后的计划

制定分别后的计划可以让双方更加期待和充满希望。例如，在分别前制定下一次见面的时间和地点，或者制定下一次旅游的计划，这些计划可以让双方更加期待和充满希望，让分别的日子更加有意义和值得期待。

—寻找支持和帮助

寻找支持和帮助可以让离别的伤感得到缓解。我们可以向朋友、家人或者心理咨询师寻求帮助和支持，他们可以给予我们鼓励、安慰和建议，让我们更加坚强和勇敢地面对离别的挑战。

—离别是人生中不可避免的一部分，我们可以通过一些方法来缓解离别的伤感，让离别不再成为我们心中的痛点。建立信任和沟通、制定计划和目标、保持积极心态、制定分别后的计划和寻找支持和帮助，这些方法可以让我们更加从容地面对离别，让我们更加坚强和成熟。