标题“help”的过去式是“helped”。正确使用时，可以用于描述过去发生的帮助行为或事情。比如：

- I helped my friend move to a new apartment last weekend.（我上周末帮助我的朋友搬到了新公寓。）

- The teacher helped me understand the difficult math problem.（老师帮助我理解了那个困难的数学问题。）

- The charity organization helped the victims of the natural disaster.（慈善组织帮助了自然灾害的受害者。）

文章主题：帮助的重要性

帮助是人类社会中不可或缺的一部分。每个人都需要帮助，无论是在学习、工作、生活还是其他方面。而帮助他人也是一种人类道德和价值观的体现。本文将从以下几个方面探讨帮助的重要性。

—帮助可以改变一个人的生活

当一个人遇到困难或挑战时，他可能会感到无助和绝望。但如果有人伸出援手，帮助他们克服困难，那么他的生活可能会发生翻天覆地的变化。比如，一个失业的人可能会因为别人的帮助而找到一份工作；一个病人可能会因为医生和护士的帮助而恢复健康；一个学生可能会因为老师和同学的帮助而取得好成绩。这些例子表明，帮助可以改变一个人的生活，让他们走出困境，重新获得信心和希望。

—帮助可以促进社会和谐

社会和谐需要每个人的参与和贡献。而帮助他人是一种积极的社会参与和贡献方式。当我们帮助他人时，我们不仅可以解决他们的问题，还可以建立起互信和友谊，促进社会的凝聚力和和谐。比如，当我们帮助邻居修理房屋或照顾孩子时，我们可以建立起良好的邻里关系；当我们参加志愿者活动或捐款慈善时，我们可以为社会做出贡献，让更多的人受益。

—帮助可以提高个人幸福感和成就感

帮助他人不仅可以让别人受益，也可以让自己获得满足感和成就感。当我们看到别人因为我们的帮助而改善了生活，我们会感到自豪和满足。而这种满足感和成就感可以提高我们的个人幸福感和自信心，让我们更加积极向上地面对生活和工作。

—帮助可以培养良好的品德和价值观

帮助他人是一种高尚的品德和价值观。当我们帮助他人时，我们展现了自己的善良、同情心和责任感。这些品德和价值观不仅可以让我们成为更好的人，也可以影响和激励他人，让他们也成为更好的人。—帮助他人是一种可以不断培养和提高自己品德和价值观的方式。

—帮助他人是一种重要的行为和价值观。它可以改变一个人的生活，促进社会和谐，提高个人幸福感和成就感，培养良好的品德和价值观。—我们应该积极参与帮助他人的行动中，让我们的社会更加美好和进步。