作为女性，文胸是我们日常生活中必不可少的一件衣物。—如何选择适合自己的文胸尺码却是一个让很多女性头疼的问题。—我将为大家介绍如何正确地选择适合自己的文胸尺码，让你穿上文胸后感觉舒适自在。

—测量自己的胸围和下胸围

选择适合自己的文胸尺码，首先要测量自己的胸围和下胸围。测量胸围的方法是，用软尺将胸部最丰满的部位水平地围一圈，注意不要勒得太紧或太松。测量下胸围的方法是，用软尺将胸部下方水平地围一圈，同样不要勒得太紧或太松。

—计算自己的文胸尺码

测量完自己的胸围和下胸围后，就可以计算自己的文胸尺码了。文胸尺码由罩杯尺码和胸围尺码组成。罩杯尺码是指胸围和下胸围的差值，差值对应不同的罩杯尺码。例如，胸围是85cm，下胸围是75cm，那么差值就是10cm，对应的罩杯尺码是B。而胸围尺码则是下胸围的尺码。

—注意文胸的款式和材质

选择适合自己的文胸尺码后，还需要注意文胸的款式和材质。不同的款式适合不同的场合和服装，而不同的材质则会影响文胸的透气性和舒适度。例如，运动文胸适合运动场合，而无钢圈文胸适合日常穿着。而棉质文胸则透气性好，舒适度高。

—定期更换文胸

—选择适合自己的文胸尺码后，还需要定期更换文胸。—文胸的寿命为6个月到1年左右。长时间穿着同一件文胸，不仅容易导致文胸变形和失去支撑力，还容易滋生细菌，对健康不利。

—选择适合自己的文胸尺码是非常重要的。希望本文的介绍可以帮助大家正确地选择适合自己的文胸尺码，让你穿上文胸后感觉舒适自在。记得定期更换文胸，保持健康和美丽。